一、座椅调整

高度调整

坐进驾驶座后，根据身高调整座椅至合适位置。若座椅过低，需在屁股下垫放坐垫并压实，避免紧急情况下打滑。

靠背调整

调整座椅靠背至与背部贴合，确保驾驶姿势舒适且能清晰看到仪表盘和方向盘。

二、后视镜调整

1. 左侧后视镜

标准比例：

车身占镜面1/3，车后门把手位于上边缘。

调整方法：将后门把手调至镜面最上方，微调至车身占镜面1/3，确保能看清地面标线与倒车入库点位。

视野优化：倒车入库时，通过左镜观察车轮与库线距离；侧方停车时，需通过左镜判断车身与边线距离。

2. 右侧后视镜

标准比例：车身占镜面1/3，地面占2/3，镜面略向下倾斜。

调整方法：在左镜调整基础上，将右镜下倾使地面占镜面2/3，车身占1/3，便于观察侧方停车时后轮与边线位置。

视野优化：侧方停车前保持车轮与边线10cm距离，通过右镜确认后轮位置。

3. 中央后视镜

标准位置：左右边缘对应右耳际，上下位置使远地平线居中。

调整建议：根据个人坐姿微调，确保能同时观察到后方车辆和侧方路况。

三、其他注意事项

反光镜调节

- 上下调整：车身占镜面1/4，压至最低位置观察地面标线。

- 前后调整：用于观察后方车辆或弯道边线，需根据行驶状态微调。

- 曲线行驶：将反光镜向内侧调整，扩大视野范围。

调整顺序

先调整座椅至合适位置，再调整后视镜，确保操作便捷且视野准确。

习惯培养

调整后视镜时，保持头部与镜面垂直，通过后视镜观察时眼睛应位于镜面下方约1/3处，提升视野清晰度。

通过以上步骤和注意事项，可确保后视镜调整符合考试标准，提升考试通过率。建议在练习时反复调整，形成肌肉记忆。