在大连，科目三考试的训练地点主要 取决于驾校的安排以及考试路线的规定。以下是一些推荐的练车场地和相关信息：

高新区雕塑广场附近

场地空旷，车辆较少，适合练车。

姚家地区

拥有多个驾校的训练场，如万通、永青、四方等。

教练管理较为规范，教练会在考试时提供指导。

海港路新开的路段适合练车，没有车且没有坡道。

西安路、星海广场、友好广场这些地方有平安、永青、胜利等驾校的练车场。

人流较多，可能需要排队等候。

旅开驾校、大连永达驾校

提供较全的驾驶证类别设置和大型训练场地。

旅顺口区界内的201、202国道路段

禁止教练车训练，但旅顺口区界内的其他路段可以训练。

郭水路

每日7时至19时禁止教练车训练（考试当天除外）。

其他区域

普兰店市界内的XL9、XL10、XL11、XL12、XL13，训练时间为夏季5时至24时，冬季7时至24时。

建议

选择驾校：选择离考试地点较近的驾校，这样可以节省通勤时间，并且方便在考试前进行实地训练。

注意训练时间：根据交警部门的规定，早晚高峰时段（6时30分至8时30分、16时30分至18时30分）禁止在特定路段进行训练，要合理安排训练时间。

提前预约：部分驾校可能需要提前预约练车场地，建议提前与驾校沟通，确保有足够的训练时间和场地。

通过以上信息，你可以根据自己的实际情况选择最适合的练车场地，确保科目三考试的顺利进行。