在株洲中考，选择哪个考点更好主要取决于考生的地理位置、交通便利性、住宿条件以及个人偏好。以下是一些建议：

城区考点

天元区：隆兴中学为新增考点，可能设施较新，环境较好。

芦淞区：体育路中学和贺家土中学是常见的考点，贺家土中学还有食药局的督查，说明其管理和设施较为完善。

荷塘区：具体考点信息较少，但通常荷塘区的考点也会比较便利。

石峰区：具体考点信息较少，但通常石峰区的考点也会比较便利。

四县市及渌口区

醴陵市：醴陵市第一中学在多个排名中均位列第一，表现出较强的教学实力和学生综合素质。

攸县：攸县第一中学在中考中表现较好，位列前五。

茶陵县：茶陵县第一中学在中考中表现较好，位列前五。

炎陵县：炎陵县一中在中考中表现较好，位列前五。

其他建议

交通便利性：选择考点时，考虑考生家庭的住址与考点的距离，尽量选择交通便利的考点，减少交通压力。

住宿条件：如果考生需要住宿，可以选择靠近考点的酒店或民宿，确保有充足的休息和准备时间。

个人偏好：有些考生可能更喜欢环境熟悉或氛围轻松的考点，可以根据个人喜好进行选择。

总的来说，如果考生户籍在株洲城区，可以选择天元区、芦淞区或荷塘区的考点；如果户籍在四县市，可以根据各县的排名和教学质量选择相应的考点。建议提前了解各考点的具体情况和安排，确保考试顺利进行。