选择成人高考的学校时，可以考虑以下因素：

学校声誉和专业设置：

选择知名度较高、专业设置较为实用的学校，可以确保较好的教学质量和学习资源。例如，上海海事大学的录取分数线较低，且试卷难度也较低。

地理位置：

选择离居住地或工作地较近的报名点，可以减少考试期间的不便。

考试难度：

有些学校的成人考试难度相对较低，适合想要提升学历的人群。例如，广东开放大学、北京交通大学、北京师范大学、北京外国语大学等学校的成人考试难度较低。

录取率和教学品质：

有些学校在成人高考方面表现较好，录取率高且教学品质优秀。例如，河北科技学院、山东女子学院、山东管理学院等学校。

个人情况：

根据自己的实际情况和需求进行选择，考虑到学校的声誉、专业设置、招生政策等因素，找到适合自己的学校才是最重要的。

综合以上因素，以下是一些建议的学校：

上海海事大学：位于上海的学校，每年的录取分数线较低，试卷难度也较低。

广东开放大学：提供全日制、成人教育和老年教育，满足不同人群的学习需求，试卷难度较低。

北京交通大学：虽然是985院校，但成人考试难度有所降低。

北京师范大学：作为国内顶尖的师范类高校，其成人教育的入学门槛相对较低，适合想要提升学历的人群。

北京外国语大学：专注于语言类专业的教学，考试难度相对较小，特别是对于语言天赋较好的考生。

大连理工大学：作为一所理工科实力强劲的高校，其成人教育的考试难度适中，适合理科生报考。

四川大学：虽然是一所985双一流院校，但其成人教育的入学门槛相对较低，适合想要学习各类专业的考生。

河北经贸大学：河北省重点建设的骨干大学，在成人教育领域有较高声誉，考试难度适中。

河北师范大学：河北省人民政府举办的综合性高校，成人高等教育的教学质量和办学水平得到了广泛认可。

河北科技学院：具有现代化管理理念和先进教育技术的学校，其成人高考的录取率和教学品质相对优秀。

广东第二师范学院：注重教育教研工作，专业设置丰富，适合教育类专业的考生。

广东外语外贸大学：以培养英语及其他外国语言应用与管理人才为主，专业设置实用，适合语言类专业的考生。

暨南大学：作为211院校，其成人高考学历含金量高，社会认可度好，考试难度适中。

建议根据自己的实际情况和需求，选择适合的学校进行报考。