针对外地考试中午的休息选择，以下是综合建议：

一、优先选择考场内休息

考点内休息区

考试场所在内通常设有休息区，可利用空闲时间闭目养神或简单放松，避免往返奔波。

考场外安静区域

若考场外有空教室、图书馆或楼梯间等安静场所，可提前规划路线前往，但需注意避开人群和噪音。

二、选择安静的餐厅或咖啡厅

避开连锁快餐店

像肯德基、麦当劳等场所通常较嘈杂，建议选择中山中路、广运美居商贸城等区域内的独立餐厅或咖啡厅。

提前预订

若条件允许，可提前通过宾馆预订平台订好钟点房，部分场所（如北极广场、广运美居）周边有经济型酒店可供选择。

三、其他实用建议

时间管理

午休时间控制在20-30分钟，避免超时影响下午状态。

饮食注意

选择营养均衡的食物，避免高糖、高脂肪食品，以免导致能量波动。

交通规划

提前查询考场交通路线，预留充足时间。若需乘车，建议选择地铁或公交，并预留至少1小时车程。

备用方案

若以上选项均不合适，可考虑在考场附近的宾馆暂住一晚，但需提前联系好住宿并遵守相关规定。

四、特殊情况处理

考场内无休息区：

优先选择图书馆、自习室等公共场所，但需注意保持安静。

时间紧张：若午休时间不足，可提前准备小零食和水分，在考场外快速补充能量。

通过合理规划，既能保证休息质量，又能为下午的考试储备精力。