托福考试时间相对灵活，全年有多个考试日期供考生选择，每个月至少有一次考试。具体到不同地点，以下是一些建议：

国内大城市：

如北京、上海、广州等，这些城市的托福考点比较集中，考试时间灵活，便于考生根据个人时间安排预约考试。

二三线城市：

如沈阳、大连、青岛等，这些城市相对于北京、上海等大城市，考生数量较少，竞争较小，可能更容易获得高分。

线上托福考试：

线上考试不需要考生前往考场，考试时间灵活，可以随时随地进行报名和考试。这对于时间精力有限且希望节省成本的考生来说，是一个不错的选择。

国外考点：

如加拿大、新西兰、美国等，这些国家的英语普及程度较高，考试难度相对较低，但考生仍需付出较多努力才能取得理想成绩。

建议

时间精力有限：可以选择国内大城市的考点或线上托福考试，以便更好地安排时间。

适应目标国家的考试环境：可以选择国外的考点，如加拿大、新西兰、美国等，以便更好地适应目标国家的考试环境和评分标准。

提高考试效率：如果考生希望提高考试效率，可以考虑在短时间内参加多场托福考试，但需注意考试间隔时间，以确保有足够的时间准备。

希望这些信息对你有所帮助。