托尔斯泰的自我约束

列夫·托尔斯泰出身富豪却游荡不羁，后通过自责和书面提醒改正错误，最终成为世界文学巨匠。他以深刻反省重塑人生轨迹，成为自律典范。

林肯的虚心接受批评

美国总统林肯在街头被误认军队时，主动向街民道歉，并教育儿子“被说实话是一种幸福”。他通过自我警示培养谦逊品质，为政治生涯奠定基础。

司马光的警枕励志

司马光为改掉贪睡毛病，自制木枕头，头一翻身即惊醒。这种身体上的“警示”帮助他养成早起习惯，最终完成《资治通鉴》的编撰。

陈平的忍辱负重

西汉名相陈平幼年家贫，面对兄嫂羞辱隐忍不发，后出走学成辅佐刘邦。他通过自我克制化解矛盾，实现从平民到政治家的蜕变。

苏轼的“乌台诗案”反思

遭受政治打击后，苏轼深刻反省自己“名过其实”的行为，去除傲气，形成“旷达之气”。这种精神自省推动其文学创作达到新高度。

曾国藩的“三戒”修身

晚清名臣曾国藩通过写日记、公开检讨缺点，坚持“三戒”（如戒骄、戒躁），将自省融入日常生活，成为后世修身典范。

拿破仑的逆境突破

小时候因哥哥逼迫学习，拿破仑受刺激后发奋图强，最终成为法国军事领袖。他通过自我激励克服困难，实现人生逆袭。

鲁迅的“辣椒提神法”

鲁迅少年时为克服夜读困倦，用辣椒刺激口舌提神。这种身体上的“警示”帮助他保持学习效率，奠定文学成就。

以上例子均体现名人通过不同方式实现自我警示，从身体习惯到精神境界，均对个人成长产生深远影响。