坦然的反义词主要包括以下四类：

惊慌/惶恐类

- 惊惶：因震惊或危险而慌张不安

- 恐慌：因恐惧或担忧而心神不宁

心神不宁类

- 忐忑：心神不定，常因担忧或期待而焦虑

- 愕然：因意外或惊吓而表情或心态突变

状态窘迫类

- 狼狈：因处境尴尬或失态而难堪

- 困顿：因困境或挫折而陷入被动

缺乏平静类

- 不安：因烦恼或预感不祥而心神不宁

- 慌乱：因突发情况而失去镇定

总结：

坦然强调心态平和、无顾虑，其反义词多与情绪波动、状态窘迫相关。建议根据具体语境选择对应反义词，如描述情绪可用“惊惶”“忐忑”，描述处境可用“狼狈”“困顿”。