在考试前，考生可以选择以下地方进行准备和放松：

运动场

锻炼身体：去运动场进行跑步、打球等运动，可以提高身体素质，缓解紧张情绪。

竞争性体育活动：参与跳绳、百米赛跑等竞争性的体育活动，有助于激发斗志和自信心。

图书馆

阅读学习：在图书馆阅读教学大纲相关的图书，强化知识点，加深印象。

放松心情：阅读其他综合类书籍，扩大视野，提高学习兴趣，缓解考试前的紧张状态。

老师办公室

请教问题：主动找老师请教，获取学习上的帮助和指导，增强信心。

巩固知识点：老师可以抽背上课讲过的要点，当场出题，帮助学生巩固知识点。

考场

提前熟悉环境：在考试前一天下午查看考场，了解考场布局、环境和监考人员，为考试做好准备。

学校

了解学校文化：参观学校，了解学校的文化和历史，建立与学校的情感联系。

竞争对手的学校

了解竞争对手：去竞争对手的学校考试，了解对方的水平和表现，激励自己更加努力。

短途旅行

放松心情：选择离自己家较近的地方进行短途旅行，如周边的自然风景区、温泉度假村等，达到放松心情的目的。

海滨地区

放松身心：海滨地区空气负氧离子含量高，适合夏季避暑康养，有助于缓解压力。

历史文化名城

修身养性：参观丽江古城、平遥古城等历史文化资源，有助于学生修身养性，拓宽眼界。

自然风景区

减轻压力：游览张家界天门山、九寨沟、桂林等自然风景区，欣赏壮丽风光，减轻压力。

山区度假村

避暑康养：选择山区度假村，享受大自然的宁静和舒适，适合夏季避暑康养。

成都

文化体验：作为“中国文化名城”，成都有丰富的历史文化遗产和美食，是一个理想的高考前旅游目的地。

这些建议可以帮助考生在考试前找到适合自己的放松和学习方式，以最佳状态迎接考试。