福建省内的高考成绩和教育资源分布如下：

泉州

2023年，泉州在福建高考成绩历史类前50名中占44人，物理类前100名中占44人。其中，泉州五中28人，晋江一中6人，德化一中、永春一中各2人，其他学校各1人。

泉州五中在高分段遥遥领先，即使保送生一起参加高考，高分段未必会被超越。

厦门

厦门外国语学校在福建保送110名高考免试中占了105名，显示出厦门在保送生方面的优势。

厦门考生人数少，按照比例计算，厦门在平均分上排名第一。

福州

福州是福建省的省会，教育资源相对丰富，但在2023年高考中，前50名与100名只占了25个，排名第三。

福州一中的平均分第一名。

其他城市

漳州、莆田、宁德、龙岩、三明和南平在高考排名中相对靠后。

建议

泉州：如果学生在高分段有竞争力，泉州五中是一个非常好的选择。

厦门：如果学生在保送生方面有优势，厦门外国语学校是一个理想的选择。

福州：如果学生希望在省会接受教育，福州一中等重点学校是不错的选择。

综合考虑教育资源、高分段人数和保送生情况， 泉州和 厦门在高考方面表现较为突出，具体选择哪个城市还需根据学生的个人情况和目标进行权衡。