高考压力较小的省份主要包括 北京、天津、上海和福建。这些省市的高考压力相对较小，主要原因如下：

考生数量较少：

北京、天津和上海作为直辖市，考生数量相对较少，通常只有几万人。

教育资源丰富：

这些城市拥有众多重点大学，录取比例高，使得学生在全国所有省份中高考压力最小。

政策倾斜：

国家对于西藏等少数民族地区在高考政策上有一定的倾斜和照顾，比如加分政策等。

综上所述，北京、天津、上海和福建这四个省市在高考中压力最小，相对占优势。