根据搜索结果，结合不同考试类型（高考/单招/考研）和学科需求，以下是上海相对容易考取的学校推荐及相关信息：
一、高考阶段推荐院校
上海师范大学天华学院 - 投档分：400-404分，位次35821-36437名，综合实力较强且录取门槛较低。
- 优势：师范类特色鲜明，适合文科考生，且竞争压力较小。
上海兴伟学院
- 投档分：400-404分，位次与天华学院相近，小规模高教特色突出。
- 优势：非营利性博雅学院，注重能力培养，国际化人才培养模式。
上海中侨职业技术学院
- 投档分：400-404分，位次与上述院校接近，工科和应用技术类专业较有优势。
- 优势：与产业界联系紧密，就业前景较好。
上海杉达学院/建桥学院
- 投档分：400-404分，综合实力与上述院校相当，录取门槛较低。
- 优势：工科和应用技术类专业较受欢迎，竞争压力较小。
二、单招阶段推荐院校
上海政法学院
- 类型：政法类高校，法学专业优势显著，录取竞争相对较小。
- 特色：多学科协调发展，适合对法律、政治感兴趣的考生。
上海中医药大学
- 类型：中医药类高校，教育部与地方政府共建，中医学、中药学等学科实力强。
- 特色：就业前景广阔，尤其在医疗健康领域认可度高。
三、考研阶段推荐院校（部分专业）
上海应用技术大学
- 优势：应用技术类专业与工业界合作紧密，考研竞争压力较小。
- 特色：工科和管理学科结合，适合工科考生。
上海电力大学
- 优势：电力工程等专业实力突出，教育资源丰富。
- 特色：理工科特色鲜明，适合相关领域考生。
四、其他注意事项
分数定位： 部分院校（如天华学院）近年投档分稳定在400-404分，考生可根据自身分数合理选择。 专业匹配
竞争压力：重点院校（如上海大学）竞争激烈，但综合教育资源更优质；特色院校录取门槛较低，适合特定领域考生。
以上推荐仅供参考，具体选择需结合考生分数、专业倾向及院校最新招生政策综合判断。
