雅思和托福考试的地点主要有以下几种选择：

指定考试中心：

这些是由ETS（Educational Testing Service）主办的官方考试中心，通常位于教育资源发达的大中城市，如北京、上海、广州、深圳等一线城市，以及部分二线城市。

考试机构：

一些考试机构设有海外教育部门，提供托福和雅思考试的培训和考试服务。考生可以在这些机构报名参加托福和雅思考试。

网络考试中心：

这是ETS官方授权的网络考试中心，允许考生通过网络进行考试。考生可以根据自己的实际情况和需求，选择最便利的考试地点。

具体的考点分布情况如下：

中国大陆：雅思考试考点数量为71个左右，覆盖39个城市，如北京、上海、广州、深圳等一线城市，以及江苏、浙江、安徽、湖南等省份的城市。托福考试考点数量为120个左右，覆盖45个城市，同样分布在全国各地。

考生可以通过官方渠道（如雅思和托福的官方网站）查询具体的考点信息，并根据自己的地理位置和方便程度选择合适的考点进行报名和参加考试。