闭目养神时听音乐是一个非常好的选择。音乐不仅能够带来愉悦感，还能对心灵产生积极的影响。以下是几个原因：

心灵的慰藉：

当你感到疲惫或压力时，闭上眼睛聆听自己喜欢的音乐，可以让心灵得到放松和滋养。音乐能够抚慰你的情绪，减轻烦恼和忧愁。

情感表达：

音乐是一种情感的表达方式。通过听音乐，你可以释放内心的情感，找到一种情感的宣泄途径。同时，你也可以尝试唱歌或弹奏乐器，让音乐成为你表达情感的方式之一。

促进血液循环和新陈代谢：

闭目养神时听音乐，可以帮助你放松身心，促进血液循环和新陈代谢，从而达到养生的效果。

陶冶性情：

音乐具有陶冶性情的作用。通过聆听音乐，你可以体味时光的静美，享受淡淡的恬静与优雅，从而提升自己的精神境界。

综上所述，闭目养神时听音乐不仅可以让你放松身心，还能带来心灵上的愉悦和情感的宣泄，是一种非常有益的养生方式。你可以选择一些自己喜欢的音乐，无论是古典音乐、流行音乐还是戏曲，都能让你的心灵得到滋养和放松。