陆沉在《光与夜之恋》中的语录包括：

1. "早安。今天的出行，准备得怎么样了？"

2. "上次你提到让我在眼镜上挂一条眼镜链，我尝试了一次。"

3. "你发给我的小猴子视频很可爱，这就是你最近时常提起的‘吗喽’吗？"

4. "原谅我始终无法准确书写下对你的情意，一纸留白，以期来日"

这些语录展现了陆沉温柔、细心的一面，以及他对女主角的深情。