高温天气餐饮提醒文案：

注意饮食卫生：

饭前便后洗手，饮用开水，避免生食，确保食材新鲜。

食物安全：

煮熟食物，避免食用生冷及易腐食品，及时冷藏剩菜。

外出就餐：

选择有证照的餐饮单位，减少凉拌菜和烧烤食品的摄入。

网上订餐：

查看商家证照，选择近距离单位，缩短食品运送时间，检查包装及食材质量。

保持凉爽：

多喝水，避免长时间户外活动，注意防晒和防暑降温。

健康饮食：

多吃水果蔬菜，保持清淡饮食，避免油腻食物。

合理安排作息：

避免中午高温时段外出，保持充足睡眠。

希望这些简短的提醒文案能帮助大家在高温天气中保持健康和安全。