离婚一年多，男人可能会有以下几方面的感慨：

自由与独立的感受

没有婚姻的束缚，男人可能会感受到前所未有的自由和独立。然而，这种自由也可能带来一些不适，比如生活技能的缺失，如穿衣吃饭等基本生活问题需要自己解决。

情感上的缺失

离婚可能会让男人感到孤独，尤其是当生病或需要帮助时，没有伴侣的照顾和支持，这种情感上的缺失可能会让人倍感凄凉。

自我反思与成长

离婚可能促使男人重新审视自己，认识到自己在婚姻中的不足和需要改变的地方。这种自我认知的重塑可能会带来成长，但也可能伴随着痛苦和迷茫。

对婚姻和爱情的重新理解

离婚可能会让男人对婚姻和爱情有更深刻的理解，认识到爱情并非永恒的避风港，而是需要不断地滋养与经营。同时，他也可能开始反思自己在婚姻中的角色和责任。

经济压力与责任

离婚可能会带来经济上的压力，尤其是在需要独自承担家庭责任时。男人可能需要重新权衡经济独立与责任之间的关系。

社会与家庭的压力

尽管离婚已经变得相对普遍，但社会和家庭对离婚的偏见和压力仍然存在。男人可能会感受到来自周围人的异样眼光和评价，这可能会对他的心理造成一定的影响。

对未来的不确定性和恐惧

离婚可能会让男人对未来感到不确定和恐惧，尤其是在面对新的感情和生活挑战时。他可能会感到迷茫和不安，不知道未来会走向何方。

建议

寻求支持：离婚是一个艰难的过程，寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持可以帮助男人更好地应对情感上的挑战。

培养独立生活技能：男人可以通过学习新的生活技能来提高自己的独立生活能力，比如烹饪、打扫卫生等。

保持积极心态：尽量保持积极的心态，相信未来会更好，同时也要学会从过去的经历中吸取教训，成长为一个更好的人。

希望这些建议能对离婚一年多男人的感慨有所帮助。