如果你想让男朋友心疼，可以通过朋友圈分享一些表达你情感和痛苦的文字或图片。以下是一些建议：

表达情感

"手疼的十指连心，一起走过坎坷，一起分享欢笑；有过急躁争吵，也有甜蜜安慰，有过黯然失落，也有陪耳边讲故事。"

"我会心疼，也请你心疼自己，好吗？"

回忆过去

"如果，我能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对没有你的结局。"

"感情，其实没什么。只是对你奋不顾身而已。"

描述痛苦

"这段时间我的手指们太可怜，接连被割伤找不到一个完好的手指。"

"手被纸划伤了，就拍了个照的功夫，还没等我拿纸来擦，愈合了我金刚狼本狼。"

对比现实

"快乐打动不了悲伤，悲伤注定是不会快乐的。"

"平时看似不错的关系，在关键时刻又有几个会帮你。"

表达无奈

"我假装过去不重要，却发现自己办不到。"

"向伤口撒盐，最后的创伤还是留给自己的。"

通过这些句子，你可以表达出手疼的痛苦和对男朋友的期望，希望他能心疼你并更加关心你。