当疲惫心累时，发朋友圈的句子可以表达出内心的感受和寻求共鸣。以下是一些适合青春期撞上更年期的朋友圈句子：

1. "有时候，沉默不是无话可说，而是心累了，想要静静地与自己和解。"

2. "在这不息的喧嚣中，偶尔也需要给自己一个深呼吸的空间，让心灵小憩片刻。"

3. "心累的时候，就让思绪飘向远方，或许在那里，能找到一片宁静的港湾。"

4. "不是所有的日子都阳光明媚，偶尔的阴霾，也是生活给予的另一种风景，心累时，记得给自己一个温柔的拥抱。"

5. "生活，就像一场马拉松，偶尔的疲惫是提醒我们，该调整呼吸，继续以更舒适的步伐前行。"

6. "这一段时间，仿佛被无尽的疲惫包围，身心俱乏。真的好想找个安静角落，一个人静静地呆着，什么也不想，什么也不做。"

7. "心累到一定程度，连话都不想说了。有时候，沉默并不是无话可说，而是真的不知道该如何表达内心的疲惫与无奈。"

8. "连日来的忙碌与压力，让我感觉身心俱乏。好想逃离一切，找回曾经的自己。"

9. "在某个年纪之前，你可以靠透支身体，小聪明和老天给你的运气一直取巧地活着。然而到了某个年纪之后，真正能让你走远的，都是自律，积极和勤奋。"

10. "错过的风景就别再留恋，离开的过客也别再纠缠，只有勇敢挥别错的，才能早日和对的相逢。"

这些句子既能表达出内心的疲惫和无奈，也能引发共鸣，让人感受到你的情感。希望这些句子能帮到你，让你在疲惫心累时找到一丝慰藉。