《青春修炼手册》是TFBOYS于 2014年7月24日发行的首张正规专辑中的同名歌曲，收录于该专辑的首张实体专辑《青春修炼手册》。该歌曲由王源、王俊凯、易烊千玺共同演唱，王韵韵作词、刘佳作曲，永之恒乐队编曲。

补充信息：

歌曲背景：

该曲以轻快的旋律和朗朗上口的歌词迅速走红，成为TFBOYS的成名曲，奠定其在中国内地的音乐地位。

市场表现：

歌曲发布后登上了中央电视台中秋晚会和湖南卫视中秋晚会，2015年成为华语乐坛现象级爆款，助力组合突破千万级粉丝量。

其他版本与翻唱：

后续多个歌手及组合如王韵韵、五月天等曾翻唱此曲，进一步扩大传播。