中年人尝过人间冷暖的文案可以从多个角度进行阐述，以下是一些精选的文案：

岁月的沉淀与心境的平和

人过中年，走过岁月的风雨，尝遍人间冷暖，渐渐明白，生活平淡最真，日子安稳最好。人过中年，时光带走青春年少，岁月磨平了尖刺棱角，才渐渐懂得，生活没有谁能随心所欲，人生也不会任谁一马平川。人过中年，人生历经千回百转，才发现，生活过的其实是一种心情，是经岁月沉淀后的一种心境。

人生的陪伴与支持

人到中年，经历了生活的捶打，遍尝了人情冷暖，逐渐变得清醒自明。开始懂得，在人生旅途中，能陪你跨越生活沟壑的，不过几人而已。家人齐聚，可御人间冷暖；知己两三，可挡风雨侵袭；良人相伴，可抵岁月漫长。

生活的真谛与知足

人生如茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。沉时坦然，浮时淡然，拿得起，放得下。中年的我们，在岁月的磨砺中学会了从容面对生活的波折。曾以为拥有是不容易的，后来才知道舍弃更难。失去的才是永恒的，得不到的才是最好的。站在中年的门槛上，回望过去，我们懂得了珍惜与放手。

中年的自省与坚强

人到中年要学会自省，人间繁华，世间冷暖，不过是一场空梦。人生最重要的是过好今后的每一天。要记住，追赶不上的不追，不属于自己的不要，背不动的放下，看不惯的无视，做自己想做的事，享受自己的精神世界，如此甚好。每天都要加油鸭。

生活的责任与承担

人到中年，多了几分苦涩，多了几分无奈。不敢轻易说爱，不敢轻易喊累。为人父母，要为膝下子女安顿三餐；为人子女，要为双亲父母尽赡养之责；为人伴侣，更要为枕边之人遮风挡雨。中年的人的难，难在周围都是依靠你的人，而你却没有可以依靠的人。人到中年，苦乐自渡。走过的路，脚知道，尝过的苦，心知道。这一路风雨兼程，我们从未退缩，因为中年人，比谁都能忍，中年人，比谁都坚强。

这些文案从不同角度表达了中年人尝过人间冷暖后的感悟和体会，涵盖了生活的平淡、陪伴的重要性、人生的真谛、自省与坚强以及责任与承担等方面。希望这些文案能够引起共鸣，激励中年人更好地面对生活的挑战。