天行健，君子以自强不息。

解释：天道运行刚劲雄健，君子应自觉奋发向上，永不松懈。

不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。

解释：没有经历过严寒的考验，梅花怎会有扑鼻的香气呢？这句话常用来比喻只有经历过艰苦的磨练，才能获得成功和成就。

躬自厚而薄责于人，则远怨矣。

解释：严于律己，宽以待人，就能远离怨恨。

夫养生之道，莫先于饮食起居。

解释：养生的根本在于饮食起居的规律和适度。

夫饮食者，人之所需也。宜以五谷为主，五果为辅，荤素搭配，不偏食焉。

解释：饮食是人的必需，应以五谷杂粮为主，五果为辅，荤素搭配，不偏食。

夫起居者，人之常事也。宜早睡早起，勿熬夜焉。

解释：起居是人的日常事务，应早睡早起，避免熬夜。

运动亦为强身健体之要道。宜常做适量之运动，如太极拳、八段锦等，以活络筋骨，增强体质焉。

解释：运动是强身健体的重要方法，应经常进行适量的运动，如太极拳、八段锦等，以活络筋骨，增强体质。

与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

解释：与其在有病之后才去治疗，不如在没有病之前就进行调养。

腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。

解释：腰腹部和脚胫要保持温暖，而胸部和头部要稍微凉爽。

粥饭为世间第一补人之物。

解释：粥饭是世间最好的补养身体的食物。

治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。

解释：修养身心要细致入微，不能因为小利益而忽视大原则，也不能因为小损伤而忽视潜在的危害。

知恬逸自足者，为得安乐本。

解释：知道恬淡安逸是获得安乐的根本。

正气存内，邪不可干。

解释：正气存于内心，邪气就无法侵入。

这些古文句子不仅富有哲理，而且蕴含了丰富的养生智慧，对身心健康和充满活力有很好的启示作用。希望这些句子能对你有所帮助。