关于“掏心掏肺别人不当回事”的情感表达，综合权威语录和情感共鸣，可整理为以下四类：

一、心痛心寒类

1. "你掏心掏肺，别人却用行动给一刀，所谓的朋友，要留给值得的人"

2. "把心底话告诉她，她转身就对别人说。当你掏心掏肺毫无保留时，她却在背后捅我一刀"

3. "掏心掏肺换来寒心，最让人心寒的是，你的真心被当作免费礼物，而你却因此失去自我"

二、自我释然类

1. "心太软的人最难快乐，容易被辜负。学会不掏心掏肺，是为了以后不撕心裂肺"

2. "有些事不说是个结，说了是道疤。与其让真心话成为笑柄，不如让它烂在心里消化"

3. "不必活得太明白，掏心掏肺心力交瘁，没心没肺反而活得轻松"

三、自我保护类

1. "掏心窝子的瞬间，就是主动把脖子伸进绞索。成年人世界，坦诚是美德，别当软肋被利用"

2. "留证据、藏底牌、备后路。当别人把你的倾诉当商机时，记得保护自己"

3. "不要对不值得的人掏心掏肺，否则会失去自我，甚至招致伤害"

四、生活启示类

1. "掏心掏肺不如自我欣赏，别做别人眼中的'路过风景'。越热乎越被忽视，最后可能连个感谢都收不到"

2. "真正的幸福来自内心，不需要依赖别人的认可。当你活出自我时，世界才会以对等的方式回应"

3. "掏心掏肺是一种勇气，但也要学会辨别。用智慧而非真心去经营人际关系，才能收获真正的情谊"

这些语录通过不同视角揭示了掏心掏肺的利弊，既有人性共鸣的痛点，也蕴含自我救赎的智慧。建议在人际交往中保持真诚，同时不忘保护自己，才能收获健康的情感关系。