一、核心形容词

心如死灰：

比喻意志消沉，对事物无动于衷，常用于形容极度的失望与绝望。

万念俱灰：

所有想法和计划破灭，形容彻底灰心失望。

悲痛欲绝：

悲哀伤心到极点，常用于描述亲人离世等重大打击。

二、扩展形容词

枯木死灰：

比喻事物失去生机，也可形容人情绪僵化。

山穷水尽：

比喻陷入绝境，无路可走。

走投无路：

形容处境极端困难，找不到出路。

三、行为表现描述

泣不成声：

因悲伤过度而哽咽，连声音都发不出来。

痛不欲生：

痛苦到极点，不想继续活下去。

垂头丧气：

情绪低落，头垂胸软，失去斗志。

四、文学化表达

肝肠寸断：

形容极度悲痛，仿佛内脏被割裂。

万箭攒心：

比喻痛苦如箭，密集刺痛内心。

痛定思痛：

悲痛平复后深刻反思痛苦，常带有警醒意味。

这些词语和成语可通过不同场景灵活运用，例如：

"他失业后心如死灰，对未来毫无期待"

"经历了变故，她万念俱灰，甚至想结束生命"

"听到噩耗时，他悲痛欲绝，当场泣不成声"

建议根据具体语境选择贴切表达，注意部分词语如"肝肠寸断"多用于描述亲人离世等特定场景。