能量衣的可靠性存在一定的争议，但总体而言， 其效果有限。以下是相关信息的总结：

塑形作用：

能量衣确实可以起到一定的塑形作用，类似于平常穿的衣服，通过推移脂肪来塑造优美的曲线。然而，这种作用的前提是穿用者的脂肪不能太多，并且对于骨骼造成的身体曲线问题（如盆骨前倾）是无效的。

减肥效果：

从医学角度来看，能量衣对减肥的效果并不大。肥胖是多因素综合影响形成的，仅靠穿能量衣是没有什么用的。

健康风险：

长时间穿用能量衣可能对健康造成危害，例如影响血液循环系统，压迫乳房，引起肿胀和疼痛。特别是青春期的少女，不宜穿能量衣，因为其设计需要紧贴身体肌肤。

商业噱头：

能量衣市场存在一些商业噱头，如宣称具有特殊能量或保健功能，但这些说法缺乏充分的科学依据。消费者在购买时应保持谨慎。

综上所述，能量衣可以作为一种塑形工具，但其效果有限，且存在一定的健康风险。对于减肥和保健作用，消费者应持怀疑态度，并结合健康的生活方式和专业的医疗建议来选择合适的产品。