遭遇校园霸凌时，保护自己的方法可分为以下几类，并结合相关法律规定进行说明：
一、立即报警
若遭遇严重身体暴力、威胁人身安全或造成明显身体伤害，应立即拨打110报警。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》或《中华人民共和国刑法》，警方会依法对霸凌者进行处罚：
轻伤以上：可能构成故意伤害罪；
多次或严重：可能构成寻衅滋事罪。
二、寻求学校帮助
报告霸凌行为 立即向班主任或校领导报告，要求学校调查处理。学校有责任建立学生欺凌防控机制，对施暴者进行教育、训诫或纪律处分。
保留证据
保存书面记录（如沟通邮件、校方承诺）、监控录像、证人证言等证据，为后续维权提供支持。
三、法律途径维权
民事赔偿
因身体伤害或精神损害可依据《中华人民共和国民法典》提起民事诉讼，要求赔偿医疗费、护理费、精神损害抚慰金等。
刑事责任追究
- 已满16周岁者：若行为构成故意伤害罪等，将依法追究刑事责任，未满18周岁者从轻或减轻处罚；
- 未满16周岁者：仅责令监护人管教，不追究刑事责任。
四、长期防护与心理支持
转移环境
可申请转学、转班或调整座位，避免继续接触施暴者。
心理干预
学校应提供心理辅导，必要时可联合专业机构帮助受害者走出阴影。
五、其他辅助措施
法律援助： 经济困难可申请法律援助，获得免费律师协助； 专项教育
法律依据汇总
《未成年人保护法》：明确学校干预义务，要求尊重未成年人隐私并听取其意见；
《预防未成年人犯罪法》：规定对严重霸凌行为的管教措施及移交司法机关的程序。
通过以上方法，可有效保护自身权益，并推动校园霸凌治理机制的完善。
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