红酒的混合饮用需谨慎选择，不同搭配会影响口感和健康。以下是常见搭配及注意事项：

一、常见搭配建议

碳酸饮料（雪碧、可乐）

通过甜味和气泡缓解酸涩感，适合大众口味，但会稀释酒精浓度并可能刺激胃黏膜。

果汁（橙汁、葡萄汁）

橙汁等酸性果汁可中和单宁，提升顺滑度；葡萄汁则能保留部分原味，适合偏好原汁原味的人群。

苏打水/矿泉水

降低酒精度，适合酒量较小者，但可能减少红酒的复杂香气。

二、需避免的搭配

含糖饮料（七喜等）：

增加心血管疾病风险，且可能掩盖红酒原味。

雪碧与可乐混搭：可能加剧胃部不适，专家建议单选其一。

三、饮用建议

控制比例：一般建议果汁或苏打水比例不超过1:1，避免过度稀释。

健康优先：红酒单饮可保留其抗氧化等益处，混合饮用可能抵消部分效果。

总结：混合饮用需权衡口感与健康，建议根据个人偏好选择，并控制饮用量。