红酒掺雪碧的饮用方式存在显著健康风险，且会破坏红酒原有风味，不建议尝试。具体危害及原因如下：

加速酒精吸收

碳酸饮料中的二氧化碳会迫使酒精快速进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃快得多，导致醉酒速度加快，增加酒精对脑部的伤害风险。

破坏红酒风味

雪碧等碳酸饮料会掩盖红酒的复杂香气和单宁结构，降低其品质和保健功效，使饮用体验变差。

增加糖分和热量摄入

雪碧含大量糖分和人工添加剂，混合饮用会加重身体负担，增加肥胖、糖尿病等健康风险。

刺激肠胃系统

碳酸饮料可能引发胃酸过多、胃溃疡等问题，同时加速酒精对肠胃黏膜的刺激。

建议：

优先选择原味红酒，或搭配柠檬汁、橙汁等天然调味品调节口感；

若需降低酒精浓度，可适量饮用低度干红或选择果味鸡尾酒替代；

避免在空腹或熬夜时大量饮酒，以减少健康风险。