关于课后服务中教师的心声，综合多篇教师的心得体会，可总结为以下核心问题与建议：

一、教师面临的主要压力

课时量大幅增加

多数教师每周需额外承担5节课，一周累计20余节，导致备课、批改作业时间被严重压缩，精力被极大消耗。

职业倦怠情绪普遍

长期高强度工作使部分教师出现职业倦怠，反映在教学热情下降、对学生关注度降低等问题上。

二、课后服务的积极意义

学生减负效果显著

学生在校完成作业效率更高，家长辅导负担减轻，同时通过兴趣课程培养特长和综合素质。

解决家长后顾之忧

延长在校时间后，家长无需再为孩子放学后无人照料而焦虑，社会对教育支持的评价提升。

三、改进建议

优化课程设计

增加课程多样性，如艺术、科技等兴趣小组，平衡学术辅导与综合素质培养。

针对农村地区信息技术课的薄弱环节，设计基础与趣味结合的教学内容，降低学生畏难情绪。

合理分配资源

提供充足的教学设备支持，如电脑、教材等，确保教学效果。

定期开展教师培训，提升教师的教学设计能力，避免因教材陈旧影响教学进度。

关注教师健康

学校应设立专项机制，如弹性工作制、教学支持团队，帮助教师缓解压力。

定期组织教师心理健康辅导，建立积极的工作环境。

四、政策建议

建议教育部门进一步优化课后服务政策，根据地区实际情况调整课时安排，同时加大对教师的支持力度，确保政策初衷得以实现。