关于老年生活的幽默段子，结合生活经验和时代特色，整理如下：

一、退休生活的自嘲

1. 我年轻时总想证明自己，结果老了才发现，证明能力不如记忆力，连自己都记不住年轻时的照片了。

2. 退休后才发现，健康才是真正的财富。以前总想多挣点钱，现在只想多活几年，看看孙子孙女。

二、家庭关系的趣味

1. 孙子问：“爷爷，你年轻时最伟大的事迹是什么？”我回答：“教会你骑自行车。”孙子：“那还有更伟大的吗？”我：“当你发现奶奶不会用手机时。”。

2. 儿子劝我少花钱：“爸，你看你兜比脸还干净。”我：“那我的存款比脸还干净。”他：“那我们以后去银行存钱吧。”。

三、健康与日常

1. 每次体检前，医生总说：“您要注意饮食。”我：“医生，您吃啥子？是不是有什么独家配方？”。

2. 睡觉时突然惊醒，发现自己竟然梦到自己变成了鸟!醒来后才发现，原来是枕头太硬了。

四、科技与代际差异

1. 孙子用智能手机给我讲笑话，我听不懂他在说什么，只能笑他：“你是不是把手机当玩具了？”。

2. 支付宝/微信支付时，我总按住指纹，结果按到自己手指头，尴尬得恨不得找个地缝钻。

这些段子通过夸张、反差等手法，展现了老年生活的多彩与趣味。建议使用时根据具体场景调整语气，避免冒犯他人。