如果您选择不请客不摆宴席来庆祝婚礼，您可以通过以下方式告知亲朋好友：

社交媒体通知

在朋友圈发布一张您和配偶领取结婚证的照片，并简短地表达您的喜悦和感谢。例如：“某年某月某日，我们正式成为法律上的伴侣，感谢所有关心和支持我们的朋友和家人。”

群发信息

通过微信、短信或电子邮件等方式，向亲朋好友群发一条简洁的结婚通知。例如：“感谢各位一直以来的关心和支持，我和伴侣已经决定不摆宴席，但我们非常珍视与你们共度的时光。希望未来有机会与你们分享我们的幸福。”

电话或亲自告知

对于较为亲近的朋友或家人，您可以通过电话或亲自拜访的方式告知他们您的婚礼计划。这种方式更加个人化，能够直接表达您对新人的祝福和对他们的重视。

电子请帖

制作一份电子请帖，通过电子邮件或社交媒体发送给亲朋好友。电子请帖可以包含婚礼的时间、地点等基本信息，并表达您的邀请和感谢。

无论您选择哪种方式，关键是要真诚地表达您对亲朋好友的感谢和对他们祝福的珍视。虽然不摆宴席可能会让一些朋友感到遗憾，但通过其他方式传达您的喜悦和感激之情，仍然可以让您和亲朋好友共同庆祝这一重要时刻。