“小丑竟是我自己”这个梗的意思是 自嘲像个小丑一样，通常用来形容那些在情感或工作中付出很多却得不到回报的人。这个梗的出处主要有两个：

抗压背锅吧：

这个梗最早出现在百度贴吧的抗压背锅吧，是一个喜欢玩电竞和游戏的男生聚集的地方，很多梗都是出自这个贴吧。

抖音等社交媒体：

这个梗在抖音等社交媒体上也非常流行，通常用于表达自己在感情或生活中的无奈和自嘲。

因此，“小丑竟是我自己”这个梗主要出自抗压背锅吧和抖音等社交媒体，用于自嘲和表达情感上的无奈。