关于为生活奔波而舍不得孩子的心情，可以通过以下分类整理成朋友圈文案：

一、无奈与愧疚交织

1. "当了父母才知生活的不易，谁想背井离乡？但为了生活，只能选择离开孩子"

2. "常回家看看说起来容易，做起来太难。生活艰难，谁都不易"

3. "离婚的念头越来越强烈，却怕对不起孩子，这种愧疚如影随形"

二、情感牵挂与不舍

1. "夜太短太短，舍不得睡去，一睁眼就要工作，却满脑子都是孩子"

2. "看着儿子女儿，想着明年又要离开，心里有千万个舍不得"

3. "放下工作养不起孩子，拿起工作陪不了孩子，这种矛盾煎熬"

三、对未来的期许与祝福

1. "短暂的离别，是为了给孩子更好的明天"

2. "愿时光如初见，留住记忆而非时光本身"

3. "希望孩子勇敢坚强独立，即使父母不在身边"

四、生活感悟与自我安慰

1. "我们像是不停转动的针，看着时间流逝却无能为力"

2. "爱是无辜的风筝，最在乎的是被拉扯的人"

3. "成为父亲后，才懂得陪伴的珍贵，愿每个孩子都被温柔以待"

这些文案既表达了对孩子深深的爱，也展现了作为父母的无奈与挣扎。建议搭配一些家庭合照或孩子成长的点滴照片，更能引发共鸣。