微信朋友圈背景图的推荐尺寸为 720x720像素。当您上传一张满足1:1比例（即宽度和高度相等）的图片时，微信会自动截取图片正中的720x540部分作为封面。如果上传的图片尺寸不是1:1，微信会默认进行裁剪，以确保显示效果最佳。

此外，虽然微信朋友圈支持其他尺寸的图片作为背景图，但为了保证最佳的显示效果和避免被裁剪，建议使用720x720像素的图片。如果需要更长的展示空间，可以考虑使用1080x1920像素的图片，因为这是微信官方推荐的尺寸，可以确保图片在手机屏幕上展示时不会失真或被裁剪。

总结：

微信朋友圈背景图推荐尺寸为720x720像素。

如果需要更长的展示空间，可以考虑使用1080x1920像素的图片。

上传图片时，请确保图片满足1:1的比例要求，以避免被微信自动裁剪。