关于情侣或伴侣之间长时间不联系是否正常的问题，需要结合具体情况分析，但综合权威信息分析如下：

一、正常情况的可能性

异地恋因素

若双方因工作、学习等客观原因长期异地，保持联系可能因地理距离受限。但建议通过电话、视频等方式定期沟通，避免因缺乏互动产生隔阂。

特殊情境

- 一方遭遇突发情况（如灾难、重大疾病等）导致暂时无法联系；

- 双方共同参与长期项目或任务，需要阶段性专注。

二、不正常情况的可能性

情感疏离信号

- 长期不主动联系、不回应消息，甚至忽略对方感受；

- 逐渐减少交流内容，转向其他话题或人。

潜在问题提示

- 一方可能已失去感情投入，或发现对方存在无法接受的缺点；

- 可能存在第三者介入或感情变淡的情况。

三、建议与总结

主动沟通：

尝试通过短信、电话或视频表达关心，了解对方近况；

设定底线：若长期无回应，需警惕感情变淡或背叛风险；

调整预期：健康关系需双方共同努力维护，单方面付出难以持久。

若经过努力仍无法恢复联系或沟通，建议尊重对方选择，专注自我成长，避免过度沉溺过往。