我佛了：

表示无奈、失望或认怂的情绪。

我太南了：

源自“难”的谐音，表达事情难度很大，自己很难做到。

我太弱了：

自嘲自己的能力或实力不足。

七嘴八舌：

形容人多嘴杂，自己也被包括在内，表达一种自嘲的参与感。

冷语冰人：

用冷酷的话伤人，也可以用来自嘲自己说话刻薄。

才疏学浅：

自嘲自己的知识或能力有限。

自我解嘲：

掩饰或开脱自己被人嘲笑的事，含贬义。

自作聪明：

自以为很聪明，形容轻率逞能，含贬义。

好高骛远：

自嘲自己的目标过高，难以实现。

惭凫企鹤：

比喻自己能力差，却向往高远的理想或目标。

冷言冷语：

用冷酷的话伤人，也可以用来自嘲自己说话尖酸刻薄。

这些词语可以根据具体情境和需要选择使用，既能减轻压力，也能增强彼此之间的感情。