西藏的恶劣环境主要体现在以下几个方面：

高海拔：

西藏平均海拔在4000米以上，最高点珠穆朗玛峰海拔8844.43米，高原缺氧是最严重的问题，多数人进藏都会有一些高原反应，适应了就好了。

干燥的空气：

西藏空气干燥，只有内地60%左右的含氧量，这对于不适应高原气候的人来说，可能会感到身体不适。

昼夜温差极大：

西藏地区昼夜温差极大，无夏季，只有冷暖季之分，这对于穿着和居住都带来了很大的挑战。

风沙大：

西藏的风沙较大，特别是在雅鲁藏布江中上游地区和西藏西北地区，土地和草原有明显的沙化现象，鼠害也是沙化的重要原因。

交通不便：

西藏大部分地区为土路，交通不便，这使得偏远地区的居民出行和物资运输都非常困难。

孤独寂寞：

由于地理环境的偏远和恶劣，生活在西藏的人们常常会感到孤独寂寞。

这些恶劣的环境条件使得西藏成为了一个极具挑战性的生活和工作场所，但同时也孕育了独特的高原文化和生活方式。