周杰伦的《彩虹》通过细腻的歌词和动人的旋律，主要表达了以下核心主题：

一、爱情的遗憾与无奈

失恋后的痛苦与思念

歌词中反复出现“看不见你的笑，我怎么睡得着”“你的声音这么近我却抱不到”，生动描绘了恋人分离后的思念与痛苦，展现了曾经亲密无间与如今的无法触碰形成的强烈反差。

未说出口的遗憾

“有没有口罩一个给我，释怀说了太多就成真不了”等句，隐含着对未说出口的遗憾的追忆，暗示感情中常有未完成的心愿。

二、时间的治愈与伤害

时间的双面性

“也许时间是一种解药，也是我现在正服下的毒药”这句歌词深刻体现了时间的两面性：既能让人淡忘痛苦，也可能因无法彻底忘却而加重思念的折磨。

自我成长与释怀

“没有地球太阳还是会绕，没有理由我也能自己走”展现了主人公在失去爱情后的自我安慰与坚强，表达出即使没有对方，生活仍需继续的成熟态度。

三、对爱情的重新定义

成全与牺牲

歌手以“为了你，我愿意等待雨停”等句，隐喻了成全与牺牲的爱情观，强调在某些时刻，放手可能是对对方最好的祝福。

释然的勇气

通过“当你看着彩虹，是否会想起我”等句，传递出即使分离，双方仍可能保持美好回忆的释然态度。

四、艺术特色与主题升华

音乐语言：

以木吉他为主旋律，摒弃传统钢琴伴奏，营造出质朴纯真的氛围，与歌词的细腻情感高度契合。

隐喻与象征：彩虹既是美好回忆的象征，也隐喻着对未来的希望与迷茫，增强歌曲的深度与共鸣。

综上，《彩虹》通过音乐语言与歌词内涵，展现了爱情中的遗憾、痛苦、成长与希望，成为周杰伦经典情歌的代表作之一。