涂磊的三招夫妻相处的秘诀如下：

宽容与理解

大度：对于爱人的伤害，第一次应无心，第二次应有意的避免，第三次则应视为无耻。这表明在关系中，宽容是一种美德，但也要有底线，不能一味地容忍。

宽容：在相处过程中，宽容对方的缺点和错误，能够增进彼此的感情。

犯贱：这里的“犯贱”并非贬义，而是指在关系中过度宽容，失去了自我，应该学会在适当的时候维护自己的尊严和原则。

建立关系缓冲带

空间划界：设定物理边界（如书房是禁地，手机是雷区）和心理边界（不过度共情对方的情绪黑洞），以及社交边界（保留说“不参加你同学聚会”的权利）。

独处日：每周设置“独处日”，像日本夫妻流行分床睡，德国伴侣热衷分开度假，这有助于给感情装上呼吸阀，避免因过度依赖而引发的问题。

培养“单身力”

个人成长：婚姻中最性感的，永远是那个在成长的自己。鼓励彼此在婚姻中保持独立，不断学习和成长，这样不仅能够提升自我，也能为婚姻生活注入新的活力。

这些秘诀旨在帮助夫妻在相处过程中保持健康、和谐的关系，通过宽容、理解和独立成长，共同面对生活中的挑战。