爱上一个有家的女人是否应该放弃，这是一个非常复杂且个人化的情感问题，需要从多个角度来考虑。以下是一些建议，希望能帮助你做出明智的决定：

评估自己的情感

深入思考你对她的感情是否纯粹，还是仅仅因为得不到而产生的执念。

考虑这种感情是否会对你的日常生活和心理健康产生负面影响。

考虑家庭责任

如果你已经结婚，那么你需要认真思考你的行为是否会对你的家庭造成不可挽回的伤害。

评估你的家庭责任和伴侣的感受，以及你是否能够承担起这些责任。

反思婚姻关系

如果你在婚姻中感到不满或不幸福，尝试与伴侣进行坦诚的沟通，找出问题的根源。

思考是否有其他方式可以改善你们的关系，而不是寻求外遇或破坏他人的家庭。

寻求专业帮助

如果你发现自己无法摆脱这种感情，或者这种感情已经严重影响了你的生活，考虑寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助。

他们可以提供专业的建议和支持，帮助你理清情感，找到更健康的解决方案。

尊重对方的感受

如果你决定放下这段感情，那么请尊重她的感受和选择，不要试图破坏她的家庭或强迫她做出选择。

有时候，保持距离和尊重是爱的一种表现。

考虑长远影响

思考这段感情对你的未来生活、职业和人际关系可能产生的影响。

评估你是否愿意承担这些影响，并努力寻找更合适的爱情和生活方式。

结论

爱上一个有家的女人是否应该放弃，没有绝对的对错答案。这取决于你个人的情感状态、家庭责任、婚姻关系以及你对未来的期望。最重要的是，你需要认真思考并尊重所有相关方的感受和选择。如果你发现自己无法摆脱这种感情，或者这种感情已经严重影响了你的生活，那么寻求专业帮助是一个明智的选择。记住，真正的爱是尊重、理解和责任。