好心当成驴肝肺，好了伤疤忘了疼，别高估了自己在任何人心中的位置，如果可以我也想做个无情的人。

段关系最尴尬的就是，你拿人家当知心朋友，人家把你当傻子似的耍的团团转。

只想离开这，工作中被人算计被人排挤，费力不讨好，只想离开这，到最后，什么都没有得到，落一身埋怨，真是不值得。

我本将心向明月，奈何明月照沟渠。明白了什么叫吃力不讨好，做了好事亏了自己还依然不讨好，人善被人欺，确实有道理!

太累了，真的太累了，身心俱疲，出力不讨好，仿佛一切都是理所应当的。果然上学的时候最幸福，人果然活着就是受罪的。

讨厌虚情假意，好心当成驴肝肺，吃力不讨好，世界上没有真正的感同身受。

我好心让他再去医院看看，他却嫌我哆嗦，吃力不讨好，真是好心不得好报。

大概是因为我觉得这一切值得，所以我愿意去准备惊喜这件事，但往往吃力不讨好。

只会觉得你软弱可欺，帮别人做事还吃力不讨好，羊毛薅的开心吗。

想怎样就怎样吧，我也是多此一举，好心还不领情，你何必装出一副无辜，真的是没想到的滑稽可笑，以后出力不讨好的事还是别做。

不要向别人展示你的伤疤和软弱，没有人会感同身受，还会觉得你不过如此，抱怨工作没有用，工作还做了还费力不讨好。

真的伤到我了，总是什么都否决我，以后再也不会了。

把自己整的累死累活，结果错处还是自己，每次都吃力不讨好，把自个折腾得疲惫不堪。

心太软，处处为人着想，最后吃力不讨好，成了活该。

不帮你是本分，你经历过这样吃力不讨好的事情吗？

嘴不够甜，人不够虚伪，尽做一些吃力不讨好的事。

我若强大要你何来用!有时候人心不是一天凉的，树叶也不是一天黄的。

对做事没底线，不择手段的人，这个社会包容度蛮大的。他们符合很多人“发展的好”的定义。平常心。好人难做。所以好好做人。

少说话，言多必失。少做事，做好分内事即可。千万不要管闲事，闲事大概率费力不讨好。

出力不讨好的事要少做，你觉得有意义的事别人也许觉得很无聊，所以快乐给自己和需要的人就好。

希望被人喜欢，受认同的欲望强烈。

你曾经因为草率的下决定而失败，如果那时候稍具耐心多等下，情况会好的多，但是，失败中学到的东西，对你来说也是珍贵的宝物。

可是又像是对凡事都很闷闷不乐，让人不禁感到担忧。

有时很外向，善于交际，与人相处和乐；有时又很内向，非常谨慎小心。

心中想着别人，却换来不领情的回应，这般滋味，如同凉风拂面，让人不禁感叹。付出真心，却得不到理解，这种感受，犹如空谷回声，让人不禁为之叹息。

别人不领情，那份失落，犹如夜幕降临，周围一片寂静。如果别人不理解自己的付出，那这份失望，如同秋叶落地，无声无息。

这份付出，换来的却是冷漠，就像秋风扫过，一切归于平静。

有时候，别人的不领情，如同寒冬的冷风，让人感到无比寒意。

这些自嘲语句既表达了费力不讨好的无奈，又带有一定的幽默感，可以帮助你在面对困境时保持乐观的心态。