根据搜索结果，《FOG[电竞]》中较为虐心的情节集中在 第8章《三天三夜》。在这一章节中，主角余邃与时洛因误会爆发激烈争吵，时洛误以为余邃背叛，而余邃则感到被不信任。这一矛盾冲突导致两人关系紧张，并引发后续一系列事件，包括余邃在比赛中受辱、时洛的自我怀疑等情节，情感描写较为深刻，被读者反馈为“虐到”。后续章节中误会逐渐解开，情感走向转向温暖，但这一转折前的冲突是作品中的关键虐心节点。