男人贬低自己的心态可能有多种原因，以下是一些可能的解释：

自卑和不安全感

一些能力或地位不如妻子的男性会感到自卑，害怕妻子瞧不起自己或离开自己。为了掩饰内心的脆弱，他们通过贬低妻子来获得优越感，维护男性尊严。

控制欲

有些男人喜欢掌控一切，希望妻子事事依从自己，以满足他们内心的控制欲。通过不断贬低妻子，他们得以巩固自己作为一家之主的地位。

移情

一些压力大、情绪差的男人会将生活和工作中的不如意发泄在妻子身上。他们放大你的缺点，无视你的努力，只为凸显自己的“正确”和“伟大”。

内心虚弱，不知道如何正确表达真实需求

有些男人从小在父母的强制打压中成长，不会表达自己的真实感受，采取了高防御的方式保护自己，通过贬低和攻击他人的方式来掩藏自己的真实需求。

自尊心低

总是贬低自己的人可能是因为他们内心自尊心极低，可能没有充实的个人经历，曾经历过失败的挫折，或者在成长过程中曾受到批评或打击。

寻求安慰

有的人总是贬低自己，是觉得通过这种方式获得安慰和同情。这种人可能有孤独感或抑郁症状，没有足够的情感支持和安慰。

因社会压力

有些人总是贬低自己，是由于内外在的压力过大，面临困难或挑战时，认为自己无法面对现实。

追求虚荣心

故意贬低自己有时也是为了追求虚荣心，通过显示自己的“谦逊”来吸引他人的注意或认可。

这些心态背后可能隐藏着复杂的情感和需求，理解这些原因有助于更好地沟通和解决问题。如果遇到这种情况，建议寻求专业的心理咨询帮助。