这首诗的核心思想是倡导一种淡然处世、与世无争的生活态度，通过调整心态和行为方式达到避免灾祸的目的。具体解析如下：

一、诗句字面含义

“清闲无忧静处坐”

强调保持清静平和的心态，通过静坐冥想等方式让内心安定，远离喧嚣与纷扰。

“饱后喝茶时坐卧”

描绘日常生活中的闲适场景，如饭后品茶、午睡等自然行为，体现顺应自然规律的生活智慧。

“放下身心不用忙”

告诫人们减少对物质和功名的执着，通过放下焦虑和压力实现内心的解脱。

“必定不招冤与祸”

以因果报应的观念，说明保持平和心态能够避免灾祸降临。

二、深层哲理

淡然处世

诗中体现道家“无为而治”的思想，主张顺应自然而非强行抗争，以此达到内心的平衡。

守旧安然

通过“守旧”（即保持现状、不轻易变动）和“安然”（内心安定）的状态，等待时运的眷顾，体现中庸之道。

因果关联

以“放下”与“不招灾祸”建立因果联系，强调行为与结果之间的关联性，倡导通过调整行为改善境遇。

三、应用建议

心态调整：

在现代快节奏生活中，可通过冥想、阅读等方式培养平和心态，减少焦虑感。

行为准则：遵循“知足常乐”的原则，避免过度追求物质，注重精神层面的富足。

处世智慧：遇到问题时保持冷静，等待最佳时机行动，避免盲目冲动。

综上，此诗通过简洁的语言传递了深厚的哲学智慧，既是对个人修养的劝诫，也是对处世态度的启示。