当一个人内心有所忧虑或思考时，他们的动作往往会透露出内心的波动。以下是一些描述这种情景的句子：

1. 他紧握着拳头，手指间的关节分明，像是在思考着什么。

2. 她拿起一本书，轻轻翻阅，手指轻敲着桌面，像是在思考着什么。

3. 他拿起一支笔在纸上轻轻画着，眼睛不停地眨动。

4. 她跨出一脚，地面颤抖了一下，她连忙收回脚，感觉自己的腿像是被什么东西卡住了。

5. 他站起来，转身向房间走去，脚步沉稳，像是要带走什么。

6. 他猛的一抬头，看见肖大名正从讲台上走下来，他立马又紧张起来。他的目光四处移动，似乎在搜寻什么，他是那么的不安，甚至不敢接触任何人的目光。然后他又把头低下去，好像怕被别人看见似的。他的手指一会儿便被汗水打湿了。

7. 他急得直跳脚，心里乱得不得了，怎么也找不到解决这件事的办法。他不停地挠着头，眉头紧紧地皱了起来。

8. 她只觉得心烦意乱，痛苦难堪；向前走一步，心里也更紧张一步，仿佛全身的血液一下子都注人了心里似的，煎熬得忍受不住。

这些句子通过具体的动作细节，生动地描绘了人物内心的焦虑、紧张或思考。