“一个真正的man”这个表达并没有一个固定的出处，因为它可以根据不同的语境和用法有不同的解释。以下是一些可能的解释：

蔡徐坤的言论

蔡徐坤在某次发言中提到“一个真正的man，一个真正的男人，不要去看他的body，要看他的心。” 这句话可能是他对“真正的男人”的一种理解，强调内在品质比外表更重要。

词根和词义

在英语中，“man”作为单词，基本含义是“人”或“男人”。它的词根是“-man-”，与“hand”（手）有关，暗示男人要靠双手养活家庭，因此有了“男人”的意思。

网络梗

在网络社交平台上，“man”有时被用作一种梗，表达“不确定”或“疑惑”的语气词。例如，“我不知道该怎么办，man”。这种用法逐渐演化为一种网络语言符号。

综上所述，“一个真正的man”这个表达可以根据不同的语境有不同的解释，可以是指蔡徐坤所表达的一种观点，也可以是指英语词根“man”的基本含义，还可以是网络梗中表达不确定性的用法。