当男朋友表示压力大、心累时，提供安慰和支持是非常重要的。以下是一些安慰的话语和方式：

倾听与理解

“亲爱的，不管心里在想什么，只要你说出来，我一定会为你分享。”

“找一个安静的时候，温柔地问他：‘今天咋样啊，遇到啥烦心事儿没？’”

肯定与鼓励

“哇，这项目这么复杂，你能坚持下来，真的太厉害了!换成我，可能早就头大放弃了。”

“亲爱的，你是最可爱的，说的时候，我没有时间去思考，但是思考之后，还是这么说的。”

陪伴与支持

“如果你睡不着，就打电话给我!难过的时候叫我和你一起疯吧!难过的时候向我抱怨!亲爱的，不要忘记你身边有我陪着你!”

“现在你心里想什么，能不能写在眼睛里，告诉我，在这短暂的时刻，彻底敞开心扉，让我们用心交流。”

放松与解压

“抬头看明亮的天空，适当放松，晚归伴夕阳的黄昏，停下匆匆的脚步。”

“给我一朵玫瑰就够了，比如一杯薄酒，像一缕柔风，这是最感人的爱，仿佛春天，温暖优雅。”

减轻压力

“工作累了，安慰他放下压力，尽力而为。”

“如果是因为和你在一起累了，你可以主动让步，让他有喘息的机会。”

乐观与积极

“每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的辉煌成就，不要使自己过于自卑；让自己乐观豁达起来吧!”

“没有过不去的火焰山，亲爱的，你要相信你自己。”

实际行动

“第二天，我会给你炖排骨，让你来一次大补特补，消除所有的烦恼。”

“不过，你还是要多吃素，多运动。你将是一个模特!”

通过这些安慰的话语和方式，你可以有效地帮助男朋友缓解压力和心累，让他感受到你的关心和支持。记住，倾听和共情是最重要的，这能让他感受到你的理解和爱。