如果你不小心忘记了爱人的生日，以下是一些可以用来表达歉意和祝福的语言：

真诚道歉

“亲爱的，我完全看不出这是你的生日，真的很抱歉。”

“虽然我爱的那个人的生日我忘记了，但我心里都不会忘记我爱的那个人。”

幽默调侃

“哎，连自己生日都能忘记，看来我得加把劲，不仅为了记忆，也为了不再错过重要日子!”

“抱歉，我居然连自己生日都记不住，看来我得买本日历了，不仅为了自己，也为了记住那些对我重要的人。”

温馨祝福

“今天是你的生日，我能为你做的是有限的，可我对你的祝福是无限的，现在我想对你说：亲爱的，祝你生日快乐!我永远都想把最快乐的都给你!”

“嘿嘿，我家的大老虎，祝你，迟到的祝福更精彩。无论贫穷与富贵，我们一生相守、不离不弃……”

内心表达

“没有一天不想你，今天特别想念你，想你，念你，祝福你，生日岁岁都如意，快乐无比属于你，健康平安拥抱你，朋友，生日快乐。”

“花儿因为绽放而美丽；河流因为大海而流动；阳光因为生机而灿烂；你因为我而幸福快乐；我因为你生活变得更精彩!老公，生日快乐!”

这些语言既能够表达你内心的歉意，又能传递出你对爱人的深深祝福。选择适合你当前心情和情境的表达方式，相信能够很好地传达你的情感。