当一个女孩告诉你她摔伤了，你可以采取以下几种方式来安慰她：

情话安慰

使用温柔的情话来安慰她，让她感受到你的关心和爱意。例如：“你也太不容易了，奖励你朵小红花当安慰奖”。

行动安慰

如果条件允许，尽量亲自去她身边陪伴她，给予她实际的帮助和支持。如果无法亲自前往，可以通过视频通话、发送她喜欢的东西（如食物、衣物等）来表达你的关心。

倾听与理解

耐心倾听她的感受，不要急于给出建议或解决方案，而是先让她感受到你的关注和理解。用温柔的目光和语气告诉她，你在乎她的感受。

表达共鸣

在她叙述的过程中，不时地点头或简单地说一句“我明白你的感受”，让她知道你与她同在，她的痛苦你感同身受。

提供安全感

告诉她，无论何时何地，你都会在她身边支持她，这种安全感能让她在脆弱的时候有一个依靠，从而减轻她的心理负担。

转移注意力

当她的情绪稍微稳定后，可以尝试转移她的注意力，带她去做一些她喜欢的事情，比如看电影、逛街或者品尝美食，让她暂时忘记痛苦。

给予正面鼓励

在她逐渐恢复的过程中，不断地给予她正面的鼓励和支持，告诉她这次经历会让她变得更加坚强和成熟，而你会一直陪伴她走过这段艰难的时光。

细节安慰

关注她的伤势，记住她换药的时间并提醒她，转钱让她吃好喝好，时常告诉她以后注意安全。

通过以上几种方式，你可以有效地安慰一个受伤的女孩，让她感受到你的关心和支持。