男友频繁抱怨得不到关心，可能由多种因素导致，需结合具体情况分析并采取相应措施：

一、常见原因分析

压力过载

工作、学业或家庭压力可能导致情绪低落，使他对周围事物的敏感度提高，从而更容易抱怨。例如，长期加班或经济压力可能让他无法及时回应你的关心。

沟通模式差异

你可能习惯提供解决方案，而他更需要情感宣泄。这种情况下，他的抱怨可能被误解为对行动的期待，而非单纯的情感需求。

情感疲劳与权力失衡

长期单方面付出可能导致他产生“习得性无助”，逐渐习惯被忽视，甚至出现情感回避。若你总是主导对话，可能让他觉得关系中缺乏平等性。

关系定位问题

部分男性可能将关心视为理所当然，若长期未得到实质性回应，可能误判你的感情投入，甚至产生依赖心理。

二、应对建议

关注情绪状态

当他处于压力期时，先给予陪伴和倾听，避免立即提出解决方案。例如，可以安排轻松的约会，帮助他缓解情绪。

调整沟通方式

认识到他可能需要的是情感支持而非具体行动。尝试用“我感受到你的困扰，我们一起想办法”替代“你必须这样做”。

建立双向互动

主动分享你的感受和需求，鼓励他也表达内心世界。通过平等交流，重建互信关系。

观察行为模式

若抱怨持续且无具体原因，可能是情感疲劳的信号。此时需反思关系中是否存在权力失衡，考虑是否需要调整付出方式。

三、注意事项

避免过度解读：

单次抱怨不一定代表整体问题，但长期高频抱怨确实需引起重视。

设定边界：在关系中保持独立性，避免因过度迁就导致自我价值感下降。

专业帮助：若尝试上述方法仍无改善，可考虑寻求心理咨询师或情感辅导师的帮助。

通过以上分析和建议，希望能帮助你更好地理解男友的抱怨根源，并找到改善关系的有效途径。